Entrenamiento funcional, trabajamos en tu casa o en nuestras instalaciones en Gijón
Entrenamientos personalizados
La edad y la condición física no son impedimento para poder empezar a realizar ejercicio físico, son simplemente las ganas de hacerlo lo que nos puede frenar o lanzarnos hacia una vida más saludable y activa
Son muchos los beneficios que podemos obtener de un ejercicio físico bien pautado y adecuado a nuestras condiciones.
Combatir problemas derivados de la edad tales como sarcopenia, osteopenia o rigidez son fácilmente tratables con un mínimo de esfuerzo y constancia.
Mejorar la eficiencia de nuestro sistema cardiovascular e incrementar nuestro ritmo metabólico es un objetivo interesante a cualquier edad pero más aún cuando pasamos de los sesenta.
“Realizar ejercicio físico no nos garantiza vivir más años pero sí que va a mejorar la calidad de los años vividos”
Cuéntame cuál es tu caso y prepare tu plan personalizado.
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